在2012年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 117.47克 | 碳水物: 186.36克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Classic Yellow Mustard, Sliced Sharp Cheddar Cheese, Onions, Pastrami, Green Leaf Lettuce, 21 Whole Grains Bread, Original Potato Crisps. 晚餐: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots. 小食/其他: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Life Cereal - Original, Tootsie Pop. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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