在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 24.61克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 143.47克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Queijo Parmesão (Duro), Bauducco Torrada Integral (1), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. 晚餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Parmesão (Duro), Alface. 小食/其他: Activia Iogurte de Morango Zero, União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso, Red Bull Energético, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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