在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 110.22克 | 蛋白质: 82.53克 | 碳水物: 219.63克.
早餐: Останкино Колбаса Московская, Белый Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. 午餐: Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Райт Стейк из Лосося Жареный, SPAR Картофельное Пюре. 晚餐: Метрополь Эклер, Останкино Колбаса Московская, Белый Хлеб, SPAR Рагу Овощное, SPAR Салат Винегрет Цех, Котлеты кп. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|