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27.8 28
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57.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 117.57克 | 碳水物: 243.45克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Latte di Avena, Acqua, Vital Nature Latte di Avena, Ecor Riso Basmati Bianco, Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Lotus Caramelised Biscuit, Vital Nature Latte di Avena, Agretti, Ecor Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 晚餐: Cavolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Pane, Melanzana, Brasato. 小食/其他: Macchiatone, Cappuccino, La Frumenteria le Veline, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Pancake cocco e latte. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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