在2019年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 68.51克 | 蛋白质: 80.26克 | 碳水物: 38.41克.
早餐: Чай, Блины с Творогом. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачки Жареные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Говядина Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|