在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 53.19克 | 碳水物: 122.80克.
早餐: Ikan Kembung Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Urap. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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