|
Boa noite Comunidade...
Voltei alguns dias e segue o resumo, meu lindo e amado filho nasceu e graças a Deus engordei apenas 7 kilos na gravidez, meu pequeno dia 27 fará 4 meses ele nasceu com 3.275 gramas enfim, continuo com o mesmo peso variando entre 86 kilos e 87.5 tudo isso graças a Cetogenica, ainda preciso perder 13 kilos e não posso fazer dieta pois estou aumentando gostaria de saber o que posso fazer pra continuar emagrecendo? Uma R.A? Jejum Intermitente? Não sei o que fazer.
|
87.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|
 评论
Oi! Parabéns pela bebê! Acredito que reeducação alimentar é a melhor maneira de emagrecer definitivamente e com saúde. Sucesso! 😘
|
Que maravilha de notícia!!!!!
Saúde para o bebê!!!!
Saúde para a mamãe!!!
Sugiro que tu fale com o pediatra, para não ter erro na amamentação.
2019年05月22日 会员：: menos_22
|
Parabéns, que Deus sempre abençoe vocês! 🙏🏻
|
Obrigada pelo apoio de vocês.
2019年05月22日 会员：: Alinne Cruz
|
sigo uma nutri no instagram que fala que no dia depois do nascimento vc já pode começar a dieta.... chama ela lá @meuantesnodepois Jesica Frozza
2019年05月23日 会员：: Dudaalamb
|
Aposta em alimentos saudáveis , e tenta comer certinho de três em três horas assim vc não “acumula” fome e comendo saudável vai te fazer emagrecer e passar ótimos nutrientes pro leite do seu pequeno! Meu filho já tem dois anos eu amamentei até um ano e durante esse um ano vivi assim só alimentos saudáveis e comendo de três em três horas eu emagreci super rápido e manti meu peso
2019年05月23日 会员：: raqueljulia18
|
Bom dia! Parabéns!!!! Só amamentar já ajuda bastante a emagrecer. Coma saudável e beba muita água. Vai perder peso sem nem sentir.
2019年05月23日 会员：: mirianstumpfboff
|
Bom dia , coma de tudo um pouco , mas , contando calorias , aqui neste aplicativo , ajuda bastante , coma mais verduras e legumes , e se possível , mais cozidos e assados , vc vai ver como vc vai emagrecer , depois que vc parar de amamentar , se quiser , volte a fazer a dieta que estava fazendo .OBS: bastante hortaliças verde é bom pro seu bebê não ter cólicas e pra vc emagrecer .
2019年05月23日 会员：: Patricia 1975
|
Obrigada gente vou tentar me reeducar.
2019年05月25日 会员：: Alinne Cruz
|
|
|