在2012年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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106.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2368 千卡
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脂肪: 111.44克 | 蛋白质: 237.44克 | 碳水物: 102.68克.
早餐: Turkey Bacon, Pure Irish Butter, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Baby Spinach, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. 午餐: Bacon, Canned Tomatoes, 365 Kidney Bean, Ground Beef. 晚餐: Garlic, Onions, Irish Butter, Southern Greens Blend, Green beans, Pork Shoulder. 小食/其他: Organic Creamy Peanut Butter, 100% Whey Protein - Chocolate, Wasabi Roasted Seaweed Snack, Almonds, Organic Acacia Fiber, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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