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PhatPhrog的日记, 2019年05月22日

在2019年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
81.2 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月22日:
1816 千卡 脂肪: 80.63克 | 蛋白质: 102.22克 | 碳水物: 194.55克.   早餐: Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha. 午餐: Tea (Brewed), Coffee, Freshii Umamii Salad, Freshii Chicken, Freshii Tofu. 晚餐: Freshii Umamii Salad, Freshii Chicken, Freshii Tofu. 小食/其他: Bard Valley Whole Medjool Dates, Banana, Tea (Brewed), Coffee. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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