|
Болею, температура. Первый день. Настроение отвратительное, завтра тяжелый день на работе. Видимо как компенсация появился отвес)) правда уже знаю что в следующий раз я такой же вес увижу дней через 5-6, не раньше
|
103.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 115.86克 | 蛋白质: 129.07克 | 碳水物: 93.55克.
早餐: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Копченов Сало Белорусское, Копченов Сало Белорусское, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Гриль, Семга Запеченная, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. 晚餐: Яблоко Зеленое, Помидоры, Kuhne Соус Тартар, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Семга Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рузский Кефир. 小食/其他: Краскон Конфета Удивительная Сибирь, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Трюфель Классический. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|