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Atualizando para deixar o dia de pesagem oficial na quarta feira!
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79.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 39.62克.
午餐: Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 晚餐: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Rica Linguiça Toscana, Abacate. 小食/其他: Linea Sucralose, Matte Leão Chá. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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