在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 152.66克.
早餐: Nescafe Cappuccino (240мл), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Ударница Мармелад, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Грудка Отварная, Магнит Овощи на Пару. 晚餐: KDV Вафли Твист, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Nescafe Cappuccino (240мл). 小食/其他: Красное Яблоко, Кофе Латте, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|