在2019年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2162 千卡
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脂肪: 73.21克 | 蛋白质: 109.31克 | 碳水物: 195.95克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Достаевский Том Ям, Рис Вареный. 小食/其他: O12 Strawberry Squat, Cybermass Casein, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Whey Protein (40г). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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