在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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102.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 44.08克 | 碳水物: 158.19克.
早餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light. 午餐: Entrecosto, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Arroz Branco. 晚餐: Morangos com Açúcar, Mexilhões, Sopa de Miso. 小食/其他: Condi Gelatina Light, 7UP 7Up Free, Nozes de Nogueira, Luso Agua, Banana, Meia Torrada. 更多的......
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3032 千卡
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运动:
高尔夫（带车子的） - 4 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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