在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2931 千卡
|
脂肪: 93.27克 | 蛋白质: 218.35克 | 碳水物: 309.41克.
早餐: Pastèque, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé. 午餐: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet. 晚餐: Alesto Noix de Cajou, Oranges, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Pastèque, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|