在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2722 千卡
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脂肪: 112.58克 | 蛋白质: 143.00克 | 碳水物: 210.20克.
早餐: Thermo Stack, Cerealand Corn Flakes, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Caffè Macchiato, Zucchero. 午餐: Nescafe Ginseng Coffee, Mandarino. 晚餐: Falanghina, Dolciando & Dolciando Meringata, Pane Comune, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Songino, Carne Magra di Manzo Macinata, Coop Salame Cacciatore, Focaccia, Zucchero, Caffè Macchiato. 小食/其他: Nescafe Ginseng Coffee. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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