在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 116.17克 | 蛋白质: 154.76克 | 碳水物: 65.95克.
早餐: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Моцарелла Пицца, Кофе (Растворимое), Колбаса Домашняя. 午餐: Котлета Свиная, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Простоквашино Творог 5%, Русское Молоко Творог 4%. 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|