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28.1 28.1
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57.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 116.36克 | 碳水物: 229.48克.
早餐: Vital Nature Latte di Avena, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fage Yogurt Greco Total 5%, Santa Lucia Ricotta Light, Acqua, Mela. 午餐: Zucchine, Pomodori, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Ecor Farro Perlato. 晚餐: Prugne, Limone, Asparagi, Cavolo Cappuccio, Brasato, Insalata Mista Verde, Pane. 小食/其他: Cappuccino, Lavazza Caffè Ginseng, La Frumenteria le Veline, Pancake cocco e latte. 更多的......
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稳定体重
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