在2019年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 47.47克 | 碳水物: 230.87克.
早餐: Zeytin, Çay (Demlenmiş), İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. 午餐: Fellah Köftesi. 晚餐: Ispanaklı Börek, Yayla Karabuğday. 小食/其他: Kuru Hurma, Dondurma, Ceviz, Kayısı. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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