|
тын-тын-тыыын
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2640 千卡
|
脂肪: 109.20克 | 蛋白质: 97.15克 | 碳水物: 309.67克.
早餐: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Белый Хлеб, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ратибор Варенье Малиновое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 午餐: Метрополь Эклер, Натурово Вареная Морковь, SPAR Хлеб Сергеевский, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Котлеты кп. 晚餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Метрополь Эклер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Delicato Кокосовое Масло, Котлеты кп, Картофель (с Кожурой). 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Магнит Яблоко, Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|