在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 97.68克 | 碳水物: 147.67克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бабаевский Шоколад Люкс, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%. 小食/其他: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Люкс, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоки Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|