在2019年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2286 千卡
|
脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 40.78克 | 碳水物: 183.43克.
早餐: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Carlsberg Пиво, Клубника, Медовик, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|