在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 76.95克 | 蛋白质: 120.27克 | 碳水物: 144.78克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Овсяноблин на кефире. 午餐: Свеклы, Куриные Голени с Кожей, Данон Йогурт, Борщ с Курицей, Грибная подлива Кнор, Макфа Гречневые Макароны. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Карп Запеченный. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Торговая Площадь Сервелат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|