在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 192.59克.
早餐: Albaricoques, Café. 午餐: GutBio Veggieburger de Tofu y Champiñones, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Brillante Arroz Redondo Tradicional. 晚餐: GutBio Veggieburger de Tofu y Champiñones, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 小食/其他: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, GutBio Veggieburger de Tofu y Champiñones. 更多的......
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2981 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 心 (Cardio) - 5 分钟, 普拉提健身操 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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