在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 36.76克 | 蛋白质: 133.93克 | 碳水物: 130.93克.
早餐: Петрушка, Сыр Тильзитер, Чеснок, Яичный Белок, Белый Город Творог Обезжиренный, Mission Deli Тортилья. 午餐: Сыр Российский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Морковь, Цукини, Лук, Sen Soy Соус Терияки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|