在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 130.13克.
早餐: Финик, Банан, Liebendorf Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Курага, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|