在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 142.30克.
早餐: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морской Коктейль, Булгур. 晚餐: Вкуснотека Горчица Европейская, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Помидоры, Запеченный Картофель, Ашан Творожный Сыр. 小食/其他: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Кальмар Отварной, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|