在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 121.33克 | 碳水物: 142.10克.
早餐: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Apples, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. 午餐: Clementines, Sprouts Farmers Market Toffee Almond Granola, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Baked or Broiled Salmon. 晚餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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