在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 25.34克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 125.37克.
早餐: キューピー コブサラダドレッシング, ブロッコリ, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー. 午餐: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ, 東洋ライス ロウカット玄米. 晚餐: キューピー コブサラダドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ. 小食/其他: 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ, 東洋ライス ロウカット玄米. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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