在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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473 千卡
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脂肪: 21.62克 | 蛋白质: 28.99克 | 碳水物: 45.44克.
早餐: Berrak Acı Biber Turşusu , Ananas, Ceviz, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Fit Süt Vanilyalı. 晚餐: Ananas, Ceviz, Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Bezelye. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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