在2010年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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81.0 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1638 千卡
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脂肪: 138.06克 | 蛋白质: 89.49克 | 碳水物: 10.11克.
早餐: cheddar, eggs, bacon, coffee, coconut oil, Heavy Cream. 午餐: macadamia nuts, egg. 晚餐: cheddar, ham, ground beef. 小食/其他: string cheese. 更多的......
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2229 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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