在2012年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 51.36克 | 碳水物: 205.55克.
早餐: great value extra virgin olive oil, egg, Greek Armenian bread, 37% Light Buttery Spread, pure via stevia, splenda packet, Celestial raspberry zinger tea. 午餐: spanish olives, tomato, onion, Armenian Grecian bread, egg. 晚餐: Frozen Grapefruit Juice (Reconstituted with Water), salsa, white rice, great value black beans, chefs cupboard cream of mushroom soup (made with water). 小食/其他: Savoritz cheese baked crackers, Swiss Miss sensible diet cocoa, oreo cookies, chocolate covered peanuts, pure via stevia, splenda packet, Fit & active plain nonfat yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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