在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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125.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 128.56克 | 碳水物: 177.47克.
早餐: Kroger 4% Cottage Cheese, Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g). 午餐: Michigan Apples Gala Apples, Silk Almond Yogurt Vanilla, Broccoli, Red Potatoes (Flesh and Skin), Skinless Chicken Breast. 晚餐: Boiled Egg, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Big K Black Cherry Soda. 更多的......
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稳定体重
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