在2019年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 89.55克 | 碳水物: 61.40克.
早餐: Queijo Minas, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 午餐: Couve Manteiga Crua, Repolho Refogado, Flor Da Terra Amaranto, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Queijo Minas, Ovo, Vono Sopa Batata com Carne (18g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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