在2012年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 24.57克 | 蛋白质: 67.81克 | 碳水物: 157.52克.
早餐: Requeijão Light Fazenda, Pão Newbread, geléia de morango, blanquet de peru, café com leite. 午餐: vagem, Cenouras Cozidas, couve flor, Melancia, arroz integral, brócolis, salmão. 晚餐: Requeijao Fazenda, Pao Newbread, rúcula, tomate, blanquet de peru light. 小食/其他: requeijao light Fazenda, VO2, Biscoito Água e Sal, Adess Morango, Activia Zero. 更多的......
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1574 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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