在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 124.89克 | 碳水物: 155.23克.
早餐: Помидоры Черри, Каждый День Кешью Необжаренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кудесница Мука Овсяная, Свитлогорье Кефир 3,2%, Геркулес Овсянка, Комо Сыр Фамилия 30%, Помидорка Томатная Паста, Яйцо. 午餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка, Помидоры Черри, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 晚餐: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|