在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 95.45克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Котлета Куриная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 晚餐: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сырники на рисовой муке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|