Я вернулась сюда!) За 3 недели, когда питалась здесь, скинула пару кило... даже не совсем разбираясь во всём, потом ушла в отпуск и что то пошло не так. Хоть и немного надоедает взвешивать и считать постоянно, но зато есть результат! Был!)))
|
76.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
579 千卡
|
脂肪: 10.77克 | 蛋白质: 18.12克 | 碳水物: 107.58克.
早餐: Травяной Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Ясно Солнышко Овсянка 3. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. 小食/其他: Мааг Курага, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|