在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 77.07克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 158.29克.
早餐: Яблоко, Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр 50%. 午餐: Сыр Фета, Куриная Грудка с Овощами, Вятушка Сметана 18%, Борщ с Курицей. 晚餐: Сушки, Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Курица. 小食/其他: Линдфорс Пирог с Сыром и Творогом, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|