在2012年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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120.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3313 千卡
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脂肪: 134.91克 | 蛋白质: 155.08克 | 碳水物: 374.29克.
早餐: Camembert, Marmelade, Espresso, Orangensaft, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), 100% Vollkornbrot. 午餐: Rindfleisch-Nudelsuppe, Fruchtquark Ananas-Kokos, Laugenbrezeln, Camembert. 晚餐: Salami, Gouda oder Edamer, American Sandwich Vollkorn, Leberkäse, Rindergulasch mit Nudeln. 小食/其他: Schokoladenstückchen, Birnen, Keks, Clementinen, Orangen (mit Schale). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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