在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 197.96克.
早餐: Rapunzel Erdnussmus Fein, Äpfel, Chiquita Banane, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt, DM Leinsamen Geschrotet. 午餐: Alnatura Dinkel Spirelli, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Provamel Soya Unsweetened, Taifun Räuchertofu Klassik, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Endiviensalat. 晚餐: Bio Dinkelwaffel Zartbitter. 小食/其他: Birnen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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