在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 59.66克 | 碳水物: 109.81克.
早餐: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. 午餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Щебекинская Макароны, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 小食/其他: Голден Яблоко, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|