在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 63.25克 | 蛋白质: 80.01克 | 碳水物: 155.38克.
早餐: Чай, Агуша Пюре Яблочное, Lafitore Ржаные Отруби , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. 午餐: Good Food Чернослив, Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Клубника, Кубаночка Масло Кукурузное, Ашан Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 小食/其他: Ашан Груша Вильямс, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|