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😊Startgewicht bei FS am 1.12.16, in 8 Monaten 5kg abgenommen, dann 🤰🏼, hoffentlich diesmal mehr und schnellere Abnahme 😅
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 86.01克 | 碳水物: 218.67克.
早餐: McDonald's Cappuccino (Groß), Marmelade, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Kölln Haferkleie Flocken. 午餐: Golden Delicious Äpfel, Alpro Schokolade Mildfein, Garden Gourmet Vegane Burger, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Erdbeeren, Banane. 晚餐: Alnatura Agaven Dicksaft, Alnatura Cashewmus , Bonduelle Gold Mais, Aldi Holländischer Gouda, Radieschen, Senf, Rote Paprika, Aldi Weltmeisterbrot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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