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28.1 28.2
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57.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 115.62克 | 碳水物: 254.53克.
早餐: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane. 午餐: Ecor Riso Basmati Bianco, Bonduelle Cannellini al Vapore, Asparagi, Salmone al Forno o alla Griglia. 晚餐: Amica Chips Patatine Fritte, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Cavolo Cotto (da Fresco), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pane, Findus Minestrone Tradizione. 小食/其他: Nescafe Espresso Macchiato, Pancake cocco e latte, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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