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Dreja44的日记, 2019年05月21日

在2019年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
51.4 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月21日:
1350 千卡 脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 96.29克 | 碳水物: 79.98克.   早餐: Harry Eiweißbrot, Banane. 午餐: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei, Popp Hummus Pikant, Aldi Eiweißknäckebrot, Kaufland Mortadella mit Pistazien. 晚餐: Harry Eiweißbrot, Knorr Chili Con Carne. 小食/其他: Kaufland Speisequark Magerstufe, Alexios Joghurt. 更多的......
1468 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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评论 
Guten Morgen. Geniesse deinen sonnigen Tag. 🙋‍♀️☕ 
2019年05月20日 会员:: schnorra
Danke meine Liebe, dass wünsche ich Dir und Euch auch 🤗  
2019年05月21日 会员:: Dreja44
👋😎 
2019年05月21日 会员:: Andreas Kunz

     
 

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