在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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439 千卡
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脂肪: 15.41克 | 蛋白质: 24.21克 | 碳水物: 53.61克.
早餐: Мёд, Чай, Блины с Творогом. 午餐: Чай, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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