在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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119.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 175.85克.
早餐: Белый Хлеб, Campina Сливки Порционные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Чай. 午餐: Солянка Сборная Мясная. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб. 小食/其他: Абрикосы. 更多的......
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2916 千卡
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运动:
гимнастика ЦИ-ГУН - 2 小时, работа в саду - 4 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 11 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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