在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 78.58克 | 碳水物: 137.86克.
早餐: Пискаревский Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Банан, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Замороженный). 晚餐: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, От Палыча Киевский Торт, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Капуста Белокочанная, Зефир, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|