在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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130.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 48.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 69.62克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 16.01克.
早餐: Sports Research MCT Oil. 午餐: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 晚餐: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Clarified Butter Ghee, Schwan's Filet Mignon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Onions, Windset Farms Concerto Grape Tomatoes, Eating Right Spring Mix Salad Greens. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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